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2022
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心腦血管疾病調(diào)理防控
作者：
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點，即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理，居各種死因首位。
對于已經(jīng)患有心腦血管疾病患者應做到以下幾點，嚴格遵守才是對自己負責，對家人負責。
1.保持心態(tài)平和， 保持心態(tài)平和，放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。
2. 適當運動， 適當運動，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。但是不要運動過度。
3. 控制危險因素嚴格控制血壓至理想水平，杜絕吸煙，酗酒等。
心腦血管疾病為當今世界第一大病種，是一系列涉及循環(huán)系統(tǒng)的疾病，一個地方的血管出現(xiàn)問題，就會影響整個機體的血液流通，所以預防心血管疾病的發(fā)生，就要好好的保護我們的血管，從健康的生活方式開始做起。
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